Como todo en la vida, hay diferentes tipos de estrés y ninguno es creado de la misma manera. Cuando vas a un date o te tiras en paracaídas, uno experimenta un tipo de estrés conocido como eustrés – un estrés donde estás emocionado, pero no aterrado, y bueno, ese estrés a tu cuerpo le gusta. … Sigue leyendo La era del burnout…
Entre las prioridades del adulto moderno están cancelar todas las deudas, ahorrar para la jubilación y poner un dinerito aparte a ver si te compras una casita o le pagas una buena escuela a tus pelaitos. El problema es que ninguna de las cosas que mencioné como prioridades anteriormente toman en cuenta tu salud. Sé … Sigue leyendo ¿Estoy en mi peak?
Algo que personalmente me cuesta es la gestión de tiempo. Yo misma muchas veces no me explico cómo logro más de cuatro cosas tomando en cuenta la cantidad de checheres que requieren mi tiempo, entre la familia, el trabajo, los side-hustles y las clases (las mías y las de mi hijo). Incluso muchas veces me … Sigue leyendo Gestión de tiempo y productividad: nuestras técnicas favoritas
La navidad esta a la vuelta de la esquina, y el viernes se da la fecha en donde oficialmente inicial las ofertas y las compras navideñas. Todos estamos claros que para esta época se come y se gasta un poco más, y que es un ciclo que nos agarra todos los años desprevenidos por que … Sigue leyendo Prepara tu bolsillo para que no te arrepientas en estas fiestas…
Llegó el fin, y después de una semana muy difícil de arduo trabajo o estudios, lo único que quieres hacer es salir a divertirte con todos tus amigos. Pasarla bien, ir por un par de drinks, y olvidas las penas. No suena mal, ¿verdad?. Para nada, inclusive a mi se me antoja, el único problema … Sigue leyendo ¡Ante la presión de grupo, mantente fuerte!
Dicen que escoba nueva siempre barre bien y nuestros diputados andan como fosforito proponiendo leyes, algunas muy positivas, otras que mejor ni lo pienso mucho para no agarrar enojo… Una de esas leyes que creo que tendrá un super impacto en la calidad de vida de los trabajadores es la “Que establece y regula el … Sigue leyendo Ley de Teletrabajo 101
Creo que todos teníamos el sueño de ir a la universidad, graduarnos, tener un gran trabajo que nos pagara bien, comprar una casa, y retirarnos a los 40s. Pero como la vida nunca es como uno la planifica, y está llena de altos y bajos, ahora que recapitulamos muy pocos estamos en esa línea de … Sigue leyendo Finanzas para un Freelancer…
Recuerdo que estaba en secundaria cuando me mandaron a leer “Los 7 hábitos de los Adolescentes Altamente Efectivos”. En este libro me daban todos los pasos que debía seguir para ser una joven que daba lo mejor de sí, y de verdad que esos 7 hábitos ayudaban buco. Cuando fui creciendo encontré que el papá … Sigue leyendo 7 hábitos financieros para tener un retorno efectivo en tu vida.
En estos días mientras me tomaba el morning coffee con mis compañeras de trabajo, ellas me comentaban sobre lo difícil que es llevar una vida financiera saludable. Entre que hay que pagar cuentas, y que uno se quiere regalar cosas porque se lo merece, la cosa se complica y a veces hasta trauma. En eso … Sigue leyendo ¡Motívate para un bolsillo fit!
Se acerca una fecha en la que muchos de ustedesdisfrutan: el carnaval. Esta es la fiesta favorita del panameño, en la que muchos aprovechan para irse a los culecos, un rato a la playa, de viaje o se quedan en casa descansando. La verdad esta época es cool, pero lo fuckup es que llega justo … Sigue leyendo Carnaval: Guaro, campana, y buco plata…
Cinco Palos 